您的位置: 旅游网 > 时尚

周润发养生有道坚持运动步行3小时

发布时间:2019-07-09 20:49:57

周润发养生有道 坚持运动步行3小时

周润发养生有道 坚持运动步行3小时

一般我们都觉得明星身体不会很好,因为他们经常需要熬夜,也很容易受伤,但是也有一部分明星多年来一直没什么改变,周润发正是其中一位。近日,有媒体报道周润发有自己的养生之道,并且坚持每天步行3小时。

九龙塘走到尖沙咀

原来周润发养生有术,他除了依照健康餐单饮食外,更练太极及打坐。他更每天坚持做运动,每天步行两至三小时,所以体质才如此好。发嫂透露发哥每天都会步行约三小时,由九龙塘走到尖沙咀,来回均坚持步行,只会偶然搭巴士,所以身形才得以保持这么好,发嫂也大赞发哥有恒心。据知,发哥现在体重168磅,医生指已是很标准的重量,但为了上镜,他都希望再瘦一点。

日前拍到发哥与太太陈荟莲及老友张兆辉两夫妇到佐敦看中医,发哥应诊时相当大方,没有关门,随后张兆辉发觉有,便以身遮挡拍摄,发哥都没有介意,更亲民表示:由得他们拍啦!当天,发哥应诊完后笑容满脸,明显对身体状况感到满意。

周润发 剧照

吃得健康少饭多菜

昨天发嫂陈荟莲在中回应,她称他们已看这位中医有一段时间,主要是调理身体。说到发哥外形如三十多岁般,问他们有什么养生秘诀时,发嫂称:我们都好注意饮食,平时主要的食物是菜和鱼,早餐吃鸡蛋、菜,中午就吃一点饭,菜和鱼,夜晚就戒饭,剩下的就是吃鱼和菜,是闷了一点,但是为了身体健康,也没办法。发嫂又表示就算平时出外工作,他们主要都是吃这些,不过每个星期都会有休息日,当天就会吃他们喜欢的食物,其中包括鱼头米粉、咖喱,更是他们亲手烹制。

此外,据知五月尾发哥将会为王晶的新戏《赌城风云》开工,这次是他十八年来首次在香港取景拍电影,相信众戏迷都很期待。

周润发的坚持锻炼,让他的身体一如既往得好,也正是建立在健康的基础上,我们才能继续看到周润发的电影。

2月28日沪深两市最新交易提示
拾荒老人独自抚养弃婴7年寄居桥下
联想仍有意收购IBM低端服务器业务
Selina最怕上飞机脱压力衣飞米兰煎熬
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的