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生鸡蛋加什么壮阳呢?壮阳的食物有哪些?[图]

发布时间:2019-10-09 19:30:56

很多中年男性由于工作和生活上的压力,导致身体健康状况下降,出现肾虚等症状,而肾虚会出现阳痿等症状,影响夫妻之间的感情,所以需要及时调理身体。这个时候他们就会想到吃一些食物来壮阳,那生鸡蛋加什么能壮阳呢?

1、饮食搭配

(1)生鸡蛋可配牛肉达到壮阳的效果。因为鸡蛋的营养价值也很高,里面富含丰富的蛋白质,而牛肉的营养价值也是很高的。不仅能够强健脾胃,还可以暖胃,并且跟鸡蛋配着吃的话,还会起到壮阳的作用。

(2)生鸡蛋加山药也是会起到一定的壮阳效果的。我们都知道,山药补阴之力也是很强大的,加入鸡蛋调和以后壮阳的效果会更佳。

(3)鹿茸有血片和粉片的不同,特别是鹿角骨化前,所生的呈红色的“血茸”更为珍贵。从前广东富贾饲鸡时,常在芝麻、牡蛎、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少许,所生鸡蛋其味特佳,且有助精壮阳作用。可将其磨粉,1日服2次,每次0.2~1克,用以强健筋骨。也可将它泡于酒中,浸24小时,每天少量稍稍饮之。必须强调指出,鹿茸是辛热壮阳之品,能温补命门,壮督温阳,阴虚之体是不宜食用的。

2、食材推荐

(1)韭菜不仅味道很鲜美,看似和其他蔬菜没什么区别,其实,韭菜对于治疗阳痿、遗精以及多尿等症状有很好的疗效。

(2)牛肉和羊肉都属于温性食物,含有丰富的蛋白质、维生素群、脂肪以及钙、铁、磷等元素物质,具有生精益血的功效。俗话说“吃啥补啥”,吃肾脏自然可以实现补肾壮阳的目的。

(3)甲鱼本身含有蛋白质、脂肪以及维生素以及铁、钙等微量元素,所以有很好的补肾功能,对性功能由于很好的促进作用。

(4)贝类和山药在男人壮阳食物中占有着重要的地位。前者有助于男性朋友保持精子活力,后者是壮阳的平价食品,可以用来炖汤喝,也可以用它来炒木耳吃,山药炒木耳应该是非常著名的一道家常菜了。

(5)秋葵中富含黄酮等物质,具有调节内分泌、抗衰老等功效。特别是其壮阳效果与伟哥相似,且秋葵是通过全身的调节,如抗疲劳、增耐力、促循环等,而逐步发挥作用,故其作用更温和而持久,无副作用。

3、生活注意

(1)要适度运动,保持好体力。走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。女人靠保养,男人靠锻炼,运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。

(2)生活中要注意戒烟戒酒,丁丁上有许多超级细的微血管,这些微血管负责丁丁的健康。烟酒一多,微血管循环就会受伤,影响生殖能力。

(3)与医师密切合作,很多药品会让削弱生殖能力,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。选择男性产品要安全。对于男性产品的选择一定要注意这样两点,第一要安全,无副作用;第二,效果要显著。

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